在感情的棋局中，你是选择成为车与炮，还是成为只能前进、无法后退的卒子？人生似乎只剩下一条单行道，但真正的高手懂得如何在感情中进退有余。

作为一位长期从事情感咨询工作的人，我见证了众多女性因无法把握男人的心而将婚姻推向僵局的悲剧。她们常常用女性的思维去理解男性，却忽略了如何真正抓住男人的心。

那么，如何在婚姻中把握男人的心，做到进退有余呢？以下是三个实用的技巧：

1. 营造被需要感

有些女性在婚后全心全意照顾家庭，觉得老公工作辛苦，把家里照顾得井井有条，但为何他还要背叛自己呢？其实，很多男性在家庭中感到自己没有被需要。

例如，女性本可以独自带孩子，但为何不让男性体验做爸爸的快乐？创造机会让男性展现他们的父爱，让他们感受到被孩子和妻子需要。

2. 激发保护欲

许多女性不愿在感情中示弱，但示弱其实是激发男性保护欲的有效方法。

在不过多给对方带来困扰的前提下，让对方展现作为男性的优势。女性可以承认自己的弱势，但在男性能力范围内的事情，可以让他们去解决。

3. 保持追逐感

许多女性疑惑：为何男人在得到自己后，就不再像以前那样投入？

其实，这源于男性的狩猎性。因此，在你们的感情稳定后，女性需要继续让男性感到追逐的游戏不能停止。

例如，女性可以和朋友出去玩，并向男性报备：“亲爱的，我和朋友们出去旅游了哦”。这样，男性会想知道你在做什么，和谁一起，甚至是否与其他男性有接触。

关键是，女性需要有自己的社交圈子，让身边出现高质量的男性，从而激发男性的竞争意识，使他们增加对你的投入，使你们之间的情感张力再次高涨。

掌握这三个技巧，女性在感情中就能更加进退有余，比死缠烂打更有效。